Vom 07. - 09. Februar fand das Seminar "Gönn dir Harz" aus der "Gönn dir"-Seminarreihe statt. Die Themen Selbstfürsorge und die Achtsamkeit wurden in diesen Jahr ganz praktisch erlebt. In zwei Yoga- und Meditationseinheiten haben wir zu Ruhe und Gelassenheit gefunden. Beim Waldbaden gab es viele Beispiele, wie man mit allen Sinnen die Natur erleben und dabei Entspannung empfinden kann.