Stress reduzieren und Balance finden

Die „Gönn dir”-Seminarreihe rund um die Themen Achtsamkeit und Selbstfürsorge geht in die nächste Runde.

Mit Constance Raatz, die Expertin für Stressabbau, Achtsamkeit und tiefe Entspannung ist, starten wir mit einer entschleunigenden Klangmeditation und kommen ganz in Ruhe im Wochenende an.

Am Samstag machen wir die von Constance entwickelte Stressräuber-Tour in Bad Bodenteich, die an elf Stationen zum Innehalten und Durchatmen in einer entspannten Naturatmosphäre einlädt und lassen uns das eigens dafür kreierte Stressräubereis schmecken.

Zum Abschluss dürfen wir eine weitere Entspannungseinheit mit Constance erleben.