Gönn dir Zeit

Vom 30. – 31. Juli waren wir mit 14 Teilnehmerinnen in der Pension Auetal in Döhle zu unserem Seminar „Gönn dir Zeit – Entspannt statt ausgebrannt“. Die Inhaberin der Pension, Katharina Gathmann ist gleichzeitig Beraterin für Burnout-Prävention und hat uns zwei Tage lang gezeigt, wie wir mit irrationalen Gedanken, Stress und schwierigen Momenten umgehen lernen können. Jede für sich hat ihre individuelle Tasche gepackt, die sie in gewissen Situationen auspacken kann. Die Ruhe und die schöne Natur in der Lüneburger Heide haben natürlich sehr zur Entspannung an diesem tollen Wochenende beigetragen.